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Administre bem o seu tempo

Dando continuidade ao Ciclo de Capacitação do Carreira de Mulher, foi realizado dia 09 de maio o Workshop Administração do Tempo para Mulheres com Sandra Choma, Mestre em Governança e Sustentabilidade e idealizado da Startup Carreira de Mulher.

Ao entrar no mercado de trabalho a mulher transgrediu uma regra, mas nem tudo funciona de maneira igual. E aí o dia não cabe em 24 horas.

Então é necessário distribuir o tempo melhor, saber que algumas coisas será possível e outras não, para se sentir mais feliz.

Sandra fez uma dinâmica para que as participantes refletissem sobre seus papéis. Quantos papeis cada uma desempenha desempenha? O que pode abrir mão? Delegar? E o que quero priorizar para não se exigir demais

Ele colocou uma questão importante para análise: "O que você gostaria que as pessoas falassem de você hoje", (amigos, filhos, marido, pais, colegas)

A resposta para esta questão ajuda você a priorizar, para ser lembrada por aquilo que esta fazendo e tem valor para você.

Além disso é importante também:

- Escolher uma ferramenta para gerenciar o tempo: agenda por exemplo

- Delegar

- Colocar coisas importantes na sua semana

- Aprender com as urgências

- Desfrutar dos Domingos, porque que são pessoais

- Manter seu ambiente organizado

- Controlar seus e-mails

- Fazer algo de bom por você

- Viver o presente!!

 

 Finalizando Sandra deixou um recado:

"Guarde tempo para você, se você não estiver bem, não conseguirá ajudar ninguém".

 

Conheça as demais atividades do Ciclo de Capacitação do Carreira de Mulher, aqui.